HierontaVille
Klassista ja urheiluhierontaa Oulun Kivikkokankaalla
Olen koulutettu hieroja ja tarjoan klassista ja urheiluhierontaa.
Voit tulla hierontaan hakemaan apua johonkin tiettyyn vaivaan (esim. päänsärky, niskajumit, selkäkivut...)
tai vaikka vain rentoutumaan.
Tervetuloa hierontaan
Tarjoan klassista ja urheiluhierontaa
Oulun Kivikkokankaalla.
Teen myös koti- ja
yrityskäyntejä lähialueille.
Muita palveluitani:
– Kylmähoito
(jääpalahieronta)
– Passiiviset venytykset
– Kinesioteippaus
(esim. ryhtiteippaus)
– Kotihoito-ohjeet
Hieronnan vaikutukset
– Rauhoittaa fyysisesti ja psyykkisesti
– Lievittää kipua
– Edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
– Venyttää lihasta haluttuun suuntaan ja
lisää sitä kautta sen elastisuutta
– Valmistava hieronta valmistaa
kehoa urheilusuoritukseen
– Palauttava hieronta nopeuttaa
urheilusuorituksesta palautumista
– Kylmähoito erityisesti ärtyneille
ja/tai tulehtuneille
jänteisille alueille
(esim. tenniskyynärpää)
Hinnasto
Hieronnat:
30 min / 30 €
45 min / 38 €
60 min / 45 €
90 min / 60 €
120 min / 80 €
Sarjakortti 5 h / 195 €
Sarjakortti 10 h / 380 €
(lahja- ja sarjakortit
voimassa vuoden)
Elokuun ajan kaikista
palveluista ja ostoista – 15 %
Kotikäyntilisä + 15 €
Kotikäynneissä hieronta-ajat
alkaen 60 min
Muut palvelut:
Kinesioteippaus alkaen 5 €
(hieronta-aikaan sisällytettynä ilmainen)
Maksuvaihtoehdot:
Käteinen, sähköpostilasku tai paperilasku
(Laskuissa maksuaikaa 14 päivää)
Hieronta-ajan perumiset edellisenä
iltana klo 22.00 mennessä
Muuta tietoa
Kiinnostuin hierojan ammatista noin neljä vuotta
sitten ja olenkin siitä asti lueskellut
hieronta-alan kirjoja.
Opiskelin klassista
ja urheiluhierontaa Oulun
Hieroja-akatemiassa, josta
valmistuin kesällä 2019.
Kouluaikana vahvuudekseni
muodostui hyvä luusto- ja lihasanatomian
osaaminen, sekä yleisimpien tuki- ja liikuntaelin-
sairauksien tunteminen ja niiden perusteella
yksilöllisen hoitosuunnitelman laatiminen.
Pyrin kehittämään itseäni lukemalla
monipuolisesti alaan liittyviä julkaisuja
ja kuuntelemalla alan luentoja.