HierontaVille

Klassista ja urheiluhierontaa Oulun Kivikkokankaalla

Olen koulutettu hieroja ja tarjoan klassista ja urheiluhierontaa.
Voit tulla hierontaan hakemaan apua johonkin tiettyyn vaivaan (esim. päänsärky, niskajumit, selkäkivut...)
tai vaikka vain rentoutumaan.


Tervetuloa hierontaan

Tarjoan klassista ja urheiluhierontaa

Oulun Kivikkokankaalla.

Teen myös koti- ja

yrityskäyntejä lähialueille.

Muita palveluitani:

– Kylmähoito

(jääpalahieronta)

– Passiiviset venytykset

– Kinesioteippaus

(esim. ryhtiteippaus)

– Kotihoito-ohjeet

Hieronnan vaikutukset

 

– Rauhoittaa fyysisesti ja psyykkisesti

– Lievittää kipua

– Edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa

– Venyttää lihasta haluttuun suuntaan ja

lisää sitä kautta sen elastisuutta

– Valmistava hieronta valmistaa

kehoa urheilusuoritukseen

– Palauttava hieronta nopeuttaa

urheilusuorituksesta palautumista

– Kylmähoito erityisesti ärtyneille

ja/tai tulehtuneille

jänteisille alueille

(esim. tenniskyynärpää)

 

Hinnasto

 

Hieronnat:

30 min / 30 €

45 min / 38 €

60 min / 45 €

90 min / 60 €

120 min / 80 €

 

Sarjakortti 5 h / 195 €

Sarjakortti 10 h / 380 €

(lahja- ja sarjakortit

voimassa vuoden)

 

Elokuun ajan kaikista

palveluista ja ostoista – 15 %

 

Kotikäyntilisä + 15 €

Kotikäynneissä hieronta-ajat

alkaen 60 min

 

Muut palvelut:

Kinesioteippaus alkaen 5 €

(hieronta-aikaan sisällytettynä ilmainen)

 

Maksuvaihtoehdot:

Käteinen, sähköpostilasku tai paperilasku

(Laskuissa maksuaikaa 14 päivää)

 

Hieronta-ajan perumiset edellisenä

iltana klo 22.00 mennessä

 

Muuta tietoa

 

Kiinnostuin hierojan ammatista noin neljä vuotta

sitten ja olenkin siitä asti lueskellut

hieronta-alan kirjoja.

Opiskelin klassista

ja urheiluhierontaa Oulun

Hieroja-akatemiassa, josta

valmistuin kesällä 2019.

Kouluaikana vahvuudekseni

muodostui hyvä luusto- ja lihasanatomian

osaaminen, sekä yleisimpien tuki- ja liikuntaelin-

sairauksien tunteminen ja niiden perusteella

yksilöllisen hoitosuunnitelman laatiminen.

Pyrin kehittämään itseäni lukemalla

monipuolisesti alaan liittyviä julkaisuja

ja kuuntelemalla alan luentoja.

 

 

Yhteystiedot



Sosiaalinen media

Jätä viesti